ከቅርብ ጊዜ ወዲህ፣ በርካታ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች እንዳሉት በማስታወቅ እንደ የምግብ ማሟያነት በገበያ ላይ ታይቷል።
በሚሊዮን ለሚቆጠሩ አመታት ቅሪተ አካል የተደረጉትን ዲያሜትስ የሚባሉትን በአጉሊ መነጽር የሚታዩ የአልጌ አፅሞችን ያቀፈ ነው (1)።
ሁለት ዋና ዋና የዲያቶማስ ምድር ዓይነቶች አሉ፡- ለምግብነት ተስማሚ የሆነ የምግብ ደረጃ እና የማጣሪያ ደረጃ ለምግብነት የማይመች ነገር ግን ብዙ የኢንዱስትሪ አጠቃቀሞች አሉት።
ሲሊካ በተፈጥሮ ውስጥ በሁሉም ቦታ የሚገኝ ሲሆን ከአሸዋ እና ከድንጋይ እስከ ተክሎች እና ሰዎች ድረስ የሁሉም ነገር አካል ነው.ነገር ግን ዲያቶማሲየስ ምድር የሲሊካ የተከማቸ ምንጭ ነው, ይህም ልዩ ያደርገዋል (2).
በገበያ ላይ የሚገኘው ዲያቶማሲየስ ምድር ከ80-90% ሲሊካ፣ ሌሎች በርካታ ማዕድናት እና አነስተኛ መጠን ያለው ብረት ኦክሳይድ (1) እንደያዘ ይነገራል።
ዲያቶማሲየስ ምድር ከቅሪተ አካል አልጌዎች የተዋቀረ የአሸዋ አይነት ነው።በሲሊካ ​​የበለፀገ ሲሆን የተለያዩ የኢንዱስትሪ አጠቃቀሞች አሉት።
ሹል ክሪስታል ቅርጽ በአጉሊ መነጽር (ማይክሮስኮፕ) ስር መስታወት ይመስላል.ይህ ለብዙ የኢንዱስትሪ አፕሊኬሽኖች ተስማሚ የሆኑ ባህሪያት አሉት.
የምግብ ደረጃ ዲያቶማይት በክሪስታልላይን ሲሊካ ዝቅተኛ ነው እና ለሰው ልጆች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል።የማጣሪያ ደረጃ አይነት ክሪስታላይን ሲሊካ ከፍተኛ ይዘት ያለው እና ለሰው ልጆች መርዛማ ነው።
ከነፍሳቱ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ሲሊካ የነፍሳቱን exoskeleton ሰም የተቀባውን ውጫዊ ሽፋን ያስወግዳል።
አንዳንድ ገበሬዎች ዲያቶማስ የሆነ አፈርን በከብት መኖ ላይ መጨመር በሰውነት ውስጥ ያሉትን ትሎች እና ጥገኛ ተህዋሲያን በተመሳሳይ ዘዴ ሊገድል ይችላል ብለው ያምናሉ፣ ነገር ግን ይህ አጠቃቀም ያልተረጋገጠ ነው (7)።
ዲያቶማሲየስ ምድር እንደ ፀረ-ነፍሳት ጥቅም ላይ የሚውለው በሰም የተሸፈነውን የነፍሳት exoskeletons ሽፋን ለማስወገድ ነው. አንዳንዶች ጥገኛ ነፍሳትንም እንደሚገድል ያምናሉ, ነገር ግን ይህ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልገዋል.
ሆኖም፣ እንደ ማሟያ በዲያቶማስ ምድር ላይ ብዙ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የሰዎች ጥናቶች የሉም፣ ስለዚህ እነዚህ የይገባኛል ጥያቄዎች በአብዛኛው ንድፈ-ሀሳባዊ እና ተጨባጭ ናቸው።
ማሟያ አምራቾች ዲያቶማቲክ ምድር ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉት ይናገራሉ ነገርግን እነዚህ በምርምር አልተረጋገጠም።
ትክክለኛው ሚናው አይታወቅም, ነገር ግን ለአጥንት ጤና እና ለጥፍር, ለፀጉር እና ለቆዳ መዋቅራዊ ታማኝነት ጠቃሚ ይመስላል (8, 9, 10).
በሲሊካ ይዘቱ ምክንያት አንዳንድ ሰዎች የዲያቶማስ ምድርን ወደ ውስጥ መግባታቸው የሲሊካ ይዘትዎን ለመጨመር ይረዳል ይላሉ።
ይሁን እንጂ ይህ ዓይነቱ ሲሊካ ከፈሳሽ ጋር ስለማይቀላቀል በደንብ አይዋጥም - ምንም ቢሆን.
አንዳንድ ተመራማሪዎች ሲሊካ ሰውነትዎ ሊወስድ የሚችለውን ትንሽ ነገር ግን ትርጉም ያለው ሲሊኮን ሊለቅ ይችላል ብለው ይገምታሉ፣ ነገር ግን ይህ ያልተረጋገጠ እና የማይመስል ነው (8)።
በዲያቶማስ ምድር ውስጥ ያለው ሲሊካ በሰውነት ውስጥ ሲሊኮን እንዲጨምር እና አጥንትን ያጠናክራል የሚሉ ቅሬታዎች አሉ ፣ ግን ይህ አልተረጋገጠም ።
የዲያቶማስ ምድር ዋነኛ የጤና ይገባኛል የምግብ መፍጫ ትራክትዎን በማፅዳት መርዝ መርዝዎን ለማስወገድ ይረዳል።
ይህ የይገባኛል ጥያቄ የተመሠረተው ሄቪ ብረቶችን ከውሃ ውስጥ የማስወገድ ችሎታው ላይ ነው ፣ይህም ዲያቶማስ ምድርን ታዋቂ የኢንዱስትሪ ደረጃ ማጣሪያ (11) ያደርገዋል።
ነገር ግን፣ ይህ ዘዴ በሰው መፈጨት ላይ ሊተገበር እንደሚችል ወይም በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ላይ ምንም አይነት ትርጉም ያለው ተጽእኖ እንዳለው የሚያሳይ ምንም አይነት ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም።
ከዚህም በላይ የሰዎች አካል መወገድ ያለበት መርዛማ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው ለሚለው ሀሳብ ምንም ማስረጃ የለም.
እስከዛሬ ድረስ አንድ ትንሽ የሰው ጥናት ብቻ - ከፍተኛ የኮሌስትሮል ታሪክ ያላቸው 19 ሰዎች - የዲያቶማቲክ ምድርን እንደ የምግብ ማሟያነት ሚና መርምረዋል.
ተሳታፊዎች ተጨማሪውን በቀን 3 ጊዜ ለ 8 ሳምንታት ወስደዋል.በጥናቱ መጨረሻ ላይ አጠቃላይ ኮሌስትሮል በ 13.2% ቀንሷል, "መጥፎ" LDL ኮሌስትሮል እና ትራይግሊሪየይድ በትንሹ ይቀንሳል, እና "ጥሩ" HDL ኮሌስትሮል (12) ጨምሯል.
ነገር ግን፣ ሙከራው የቁጥጥር ቡድንን ስላላካተተ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ዲያቶማሲየስ ምድር ተጠያቂ መሆኑን ማረጋገጥ አልቻለም።
አንድ ትንሽ ጥናት ዲያቶማስየም ምድር ኮሌስትሮልን እና ትራይግሊሪየስን ዝቅ ሊያደርግ እንደሚችል አረጋግጧል የጥናቱ ንድፍ በጣም ደካማ ስለሆነ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
የምግብ ደረጃ diatomaceous ምድር ለመመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው.በእርስዎ የምግብ መፍጫ ስርዓት ውስጥ ሳይለወጥ ያልፋል እና ወደ ደም ውስጥ አይገባም.
ይህን ማድረግ ሳንባዎን ልክ እንደ አቧራ ወደ ውስጥ መሳብ ሊያበሳጭ ይችላል - ነገር ግን ሲሊካ በተለይ ጎጂ ያደርገዋል.
ይህ በ2013 ብቻ ወደ 46,000 የሚጠጉ ሞት በማዕድን ማውጫዎች ዘንድ የተለመደ ነው (13፣ 14)።
የምግብ ደረጃ ዲያቶማሲየስ ምድር ከ2% ያነሰ ክሪስታላይን ሲሊካ ስላለው፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ አድርገው ሊቆጥሩት ይችላሉ። ነገር ግን፣ ረዘም ላለ ጊዜ መተንፈስ አሁንም ሳንባዎን ሊጎዳ ይችላል (15)።
የምግብ ደረጃ ዲያቶማቲክ ምድር ለመብላት ደህና ነው, ነገር ግን ወደ ውስጥ አይተነፍሱ. እብጠት እና የሳንባ ጠባሳ ያስከትላል.
ይሁን እንጂ አንዳንድ ተጨማሪዎች ጤናዎን ሊያሳድጉ ቢችሉም, ዲያቶማቲክ ምድር ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ስለመሆኑ ምንም ማረጋገጫ የለም.
ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ (SiO2)፣ እንዲሁም ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ በመባል የሚታወቀው፣ በምድር ላይ ካሉት እጅግ በጣም ብዙ ቁሶች ከሲሊኮን (ሲ) እና ኦክስጅን (O2) የተሰራ የተፈጥሮ ውህድ ነው።
ጥሩ የሳንባ ጤንነትን እና አተነፋፈስን ለመጠበቅ፣ ከሲጋራ ከመራቅ እስከ ወጥነት ያለው አሰራርን ለመከተል አምስት ምክሮች እዚህ አሉ።
ይህ ዝርዝር፣ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ግምገማ ነው 12 በጣም ታዋቂ የክብደት መቀነስ ክኒኖች እና ማሟያዎች በገበያ ዛሬ።
አንዳንድ ተጨማሪዎች ኃይለኛ ተፅእኖዎች ሊኖራቸው ይችላል.እንደ መድሃኒት ውጤታማ የሆኑ 4 የተፈጥሮ ተጨማሪዎች ዝርዝር እዚህ አለ.
አንዳንዶች ከዕፅዋት የተቀመሙ እና ተጨማሪ የሰውነት ተውሳክ ማጽጃዎች የጥገኛ ኢንፌክሽኖችን ማከም እንደሚችሉ ይናገራሉ እናም በዓመት አንድ ጊዜ ማድረግ አለብዎት…
ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች በእርሻ ውስጥ አረሞችን እና ነፍሳትን ለማጥፋት ያገለግላሉ.ይህ ጽሑፍ በምግብ ውስጥ ያሉ ፀረ ተባይ ኬሚካሎች በሰው ጤና ላይ ጎጂ መሆናቸውን ያብራራል.
Detox (detox) አመጋገብ እና ማጽዳት ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ታዋቂዎች ናቸው.ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ ጤናን እንደሚያሻሽሉ ይነገራል.
በቂ ውሃ መጠጣት ስብን ለማቃጠል እና የኃይል መጠንዎን ለመጨመር ይረዳል።ይህ ገጽ በቀን ውስጥ ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለቦት በትክክል ያብራራል።
በቅርብ ዓመታት ውስጥ, የማቅጠኛ ማጽጃዎች በፍጥነት ክብደት ለመቀነስ በጣም ታዋቂ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ሆኗል. ይህ ጽሑፍ ይነግርዎታል ...